CONGRESSO

InovaEduca 3.0: Congresso sobre Práticas Inovadoras na Educação

Em outubro deste ano (2012) acontecerá o Primeiro Congresso sobre Práticas Inovadoras na Educação em um mundo impulsionado pela tecnologia. O evento  visa compartilhar experiências práticas inovadoras que podem servir como possibilidades de caminhos a serem seguidos em busca da melhoria da qualidade da educação utilizando as novas tecnologias. Acesse para mais informações: http://www.inovaeduca.com.br/

DEZ MANDAMENTOS DO PROFESSOR

Os Dez mandamentos do educador

Para colorir e debater...

http://gestaoescola.blogspot.com.br/

SEMINÁRIO DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

retirado do blog: ntmsaojose.blogspot.com

Dicas para mudar a sua alimentação!

A GORDURA NO CORPO HUMANO

17 fatos sobre a gordura

Ninguém gosta dos resultados que a gordura exerce no corpo, isso não é novidade. Com essa tendência irritante de se acumular onde menos nos convém, a gordura é alvo da mulherada. Dietas, exercícios, rezas, mandingas... Os métodos que as mulheres usam para tentar se livrar dessas benditas células não têm limites. 

Contudo, a gordura é mais do que apenas aquela parte “gordinha” que salta por cima do jeans ou escapa por baixo da camiseta. Gordura é constituída pelas células adiposas e é muito mais complexa do que parece. Confira 17 fatos sobre a gordura e entenda como ela é acumulada no seu corpo:

Leia também:

Alimentos exterminadores de gordura
Coma mais gorduras "boas"
Acelere o metabolismo 

1. Um adulto tem, em média, 40 bilhões de células adiposas (que armazenam gordura).
2. O tecido adiposo é um componente dinâmico, complexo e necessário à vida.
3. O tecido adiposo é também um dos mais abundantes no nosso corpo.
4. As meninas nascem com mais células adiposas que os meninos.
5. Na adolescência, já podemos estar com a quantidade total de células adiposas que teremos o resto da vida.
6. A gordura aumenta quando as células existentes se ampliam e quando são criadas novas células.
7. O número de células adiposas pode aumentar, mas não diminui.
8. Quando você emagrece, as células adiposas murcham.
9. As células adiposas morrem, mas o corpo rapidamente as repõe.
10. As células adiposas são maiores em obesos.
11. Existem dois tipos de células adiposas: a branca e a marrom. A branca é o tipo que faz suas roupas ficarem apertadas. A marrom é encontrada em bebês e tem a capacidade de queimar calorias.
12. Células adiposas, assim como as cancerosas e outras células no corpo, alimentam-se de oxigênio com novos vasos sanguíneos em um processo conhecido com angiogênese. A gordura não pode se expandir sem expandir seus vasos sanguíneos. Pesquisadores estão estudando se determinados medicamentos usados no combate ao câncer podem fazer as células adiposas morrerem de fome da mesma forma que fazem com os tumores.
13. Quando você se exercita, as células produzem uma enzima que faz o tecido adiposo liberar suas reservas para serem queimadas pelos músculos.
14. O fígado armazena a glicose dos alimentos sob a forma de glicogênio e a libera na corrente sanguínea quando a energia é necessária. Se a glicose se esgota, o organismo começa a queimar gordura.
15. As células adiposas secretam estrogênio, que está associado a certos tipos de câncer, principalmente câncer de mama em mulheres na pós-menopausa.
16. A gordura corporal se acumula dos pés à cabeça e é eliminada do mesmo jeito.
17. A gordura corporal é como um traje de esqui: proporciona isolamento contra o frio. Uma desvantagem de ficar magro é sentir mais frio.

Fonte: Livro "A dieta dos 17 dias", de autoria do médico norte-americano Mike Moreno. Editora Sextante.

Fonte: http://br.mulher.yahoo.com/fatos-gordura.html

retirado do  blog: ntmsaojosé.blogspot.com

DIFERENÇAS ENTRE PALAVRAS DO BRASIL E PORTUGAL

http://www.planetaeducacao.com.br/portal/artigo.asp?artigo=1614
Assaltaram a Gramática

Erika de Souza Bueno Coordenadora Pedagógica do Planeta Educação. Professora e consultora de Língua Portuguesa pela Universidade Metodista de São Paulo. Articulista sobre assuntos de língua portuguesa, educação e família. Editora do Portal Planeta Educação (www.planetaeducacao.com.br)

“As aves que aqui gorjeiam não gorjeiam como lá”
Diferenças entre palavras do Brasil e Portugal

Apesar de a nossa língua e a língua falada em Portugal terem a mesma origem, uma vez que ambas vieram do latim, há muitas diferenças entre a língua portuguesa brasileira e a língua portuguesa europeia. Isto porque cada nação tem a sua própria história, sofreu imposições e misturas diferentes.

Aqui no Brasil, por exemplo, não foram apenas os portugueses que vieram para cá e, ainda que fossem os únicos, nossa língua hoje também é resultado das misturas com as línguas dos povos que já habitavam aqui.

O professor poderá explicar sobre a importância de se falar uma mesma língua, importância tal que as primeiras providências tomadas quando uma nação subjugava outra, era a de estabelecer a língua da nação vencedora sobre outras.

Tal mistura dá origem há várias afirmações, entre as quais, que não há nenhuma lógica em querermos falar como em Portugal, uma vez que já não somos mais Colônia de lá.

Considerações assim podem ser bastante simples para alguns, mas sempre há aqueles que preferem falar “estou a sorrir” a “estou sorrindo”, esta última expressão muito mais comum aqui no Brasil.

É fundamental deixarmos estes pontos esclarecidos para nossos alunos, pois precisamos lutar contra pensamentos como “brasileiro não sabe falar português” e “somente em Portugal se fala bem o português”.

O tema pode ser perfeitamente estendido para assuntos de ordem social como o preconceito, pois o professor poderá explicar que as diferenças podem ser (se bem-administradas) construtivas, pois se fôssemos totalmente iguais, não teríamos nada a acrescentar uns aos outros.

É oportuno, também, estabelecer alguns momentos para a reflexão de como há intolerância com tudo o que se apresenta fora do padrão imposto pela maioria e como esta intolerância se concretiza.

Para facilitar ao professor, busquei informações sobre algumas palavras e expressões diferentes entre o português da América e o português da Europa, através de Alexandre Miguel - Graduado em História (licenciatura), que veio de Portugal ao Brasil há 5 (cinco) anos.

Veja estas diferenças notadas por ele:

DENTISTAS DO BEM - PROJETO

login: senha:

Dentista do Bem O projeto Dentista do Bem conta com o trabalho voluntário de cirurgiões-dentistas que atendem crianças e adolescentes de baixa renda, proporcionando-lhes tratamento odontológico gratuito até completarem 18 anos. Os pacientes são selecionados por grau de necessidade, através de uma triagem feita entre crianças de 5ª a 8ª séries em escolas da rede pública de todo o Brasil. A seleção é feita através da aplicação de um índice de prioridade, que beneficia as crianças com problemas bucais mais graves, mais pobres e as mais próximas do primeiro emprego. O tratamento, feito no consultório do próprio dentista voluntário, é de caráter curativo, preventivo e educativo. Atualmente, o Dentista do Bem conta com mais de 3100 dentistas voluntários espalhados por todo o País – nos 26 Estados e Distrito Federal. Para garantir seu bom funcionamento, o projeto conta com uma Central de Atendimento permitindo uma eficaz comunicação entre os envolvidos: a criança, a família, a escola, o cirurgião-dentista e a equipe técnica. Dente por Dente Curta-metragem produzido em parceria com a Biokam em 2006, o Dente por Dente retrata a grave realidade da falta de recursos em saúde bucal no País e mostra a importância do trabalho dos dentistas do bem. ASSISTA AO VÍDEO Como participar Além dos dentistas voluntários, o Dentista do Bem conta com a ação dos Coordenadores Regionais - cirurgiões-dentistas que são responsáveis pela implantação, divulgação e desenvolvimento do Projeto em sua cidade. Para participar do projeto, o interessado deverá preencher o Termo de Compromisso do Cirurgião-dentista ou do Coordenador Regional e enviá-lo assinado via fax, para a Central de Atendimento da Turma do Bem. + Faça o download do Manual do Dentista do Bem. Entre em contato com a Turma do Bem para saber se sua cidade possui um Coordenador Regional. Se sua região não tem um Coordenador e você tem interesse em participar, faça o download do Manual do Coordenador Regional. <<voltar 10.2009 Matéria Revista Serafina/Folha de S.Paulo - Outubro ... 10.2009 Estréia Documentário Boca a Boca no MAM 10.2009 Pré-estréia Documentário Boca a Boca em São Paulo 10.2009 Bate- papo UOL e Happy Hour no GNT

http://www.turmadobem.org.br/novo/dentista_bem.asp

DORES DE CABEÇA

http://www.minhavida.com.br/saude/galerias/12894-oito-causas-inusitadas-para-a-dor-de-cabeca

Oito causas inusitadas para a dor de cabeça

Cheiros, alimentos, postura e exercícios podem ser a causa da dor

Por Minha Vida - atualizado em 30/12/2011

Share on email Share on facebook Share on google_plusone 64

O Brasil é o país campeão da dor de cabeça crônica diária e ocupa o quarto lugar em cefaleia tensional e enxaqueca, de acordo com dados de uma pesquisa feita pela Universidade Federal de Santa Catarina. Pelo menos 63 milhões de brasileiros de todas as idades sofrem com dores de cabeça frequentes.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a enxaqueca está entre as vinte doenças que mais prejudicam a vida saudável de suas vítimas quando se mede a quantidade de anos que ela incomoda. Na 12ª posição, ela está à frente do diabetes e até da Aids.

A dor mais comum é a do tipo tensional - 36% dos brasileiros relataram ter sofrido esse tipo de dor (que costuma surgir por conta de estresse ou falta de sono e costuma ser resolvida com um analgésico) pelo menos uma vez no último ano. Em segundo lugar, aparece a enxaqueca, com 15% da população adulta brasileira.  

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

1 de 8

 

O estresse
Sabe-se que o estresse libera doses dos hormônios adrenalina e cortisol, responsáveis por um aumento da frequência cardíaca. "Isso pode causar dor de cabeça por conta de uma vasoconstrição dos vasos que irrigam a cabeça", explica o neurologista Renato Lima Ferraz. "Tive uma paciente que tratava as dores de cabeça crônicas com remédios até que um dia sumiu das consultas. Ao reencontrá-la, ela revelou que havia se curado do problema depois que mudou de trabalho", conta o médico.

A rotina estressante e a pressão da chefia podem ser a causa das dores constantes. A pesquisa da UFSC descobriu que a cefaleia tensional esta relacionada ao grau de escolaridade. Ela é três vezes mais comum entre aqueles com mais de oito anos de estudo do que no entre os menos escolarizados, sendo 63% mais frequente entre os que ganham mais. "A pressão, as cobranças e o medo de perder um cargo cobiçado geram mais estresse", diz Renato. 

Muito calor
Um estudo realizado com sete mil pacientes do Centro Médico Beth Israel Deaconess, nos Estados Unidos, descobriu que a incidência de dores na cabeça causadas por enxaqueca, tensão ou outras causas aumentam em cerca de 7,5% para cada 5°C a mais na temperatura. Além do calor, outros fatores ambientais como pressão, umidade e poluição do ar influenciam no aparecimento das dores. De acordo com Renato, isso ocorre porque o calor, ao facilitar a desidratação, desequilibra o processo de entrada e saída de sódio e potássio das células, causando um distúrbio metabólico que facilita a cefaleia.

Dormir mal
Dormir mal faz com que a quantidade do hormônio melatonina diminua. Este hormônio ajuda a evitar o a dor, especialmente a enxaqueca, ao favorecer a síntese de analgésicos naturais. "Além disso, quem dorme mal tende a sofrer mais com estresse", diz o neurologista.

Alguns alimentos
Se você tem enxaqueca, sofre de dores de cabeça facilmente, ou está com aquela dorzinha chata, evite os seguintes alimentos: chocolate, café e chás pretos, embutidos, queijos amarelos, álcool, frutas cítricas, molho shoyo, cebola, alho e sorvete. Esses alimentos possuem substâncias que podem disparar o gatilho da dor. No caso do sorvete, há uma contração dos vasos, através da sensação de frio que o palato sofre. É como se o organismo estivesse dando um alerta para a diminuição repentina da temperatura.

Pular refeições
Ficar muito tempo sem comer pode causar hipoglicemia, ou seja, uma baixa nos níveis de açúcar no sangue. Essa baixa pode estimular indiretamente a liberação de adrenalina, que provoca a vasoconstrição, causando dor.

Postura incorreta
A má postura pode causar uma dor conhecida como cefaleia tensional. "Os nervos da coluna acabam ficando comprimidos com a posição incorreta e a dor é irradiada para a cabeça", diz Renato. Além disso, no caso das dores crônicas, a causa pode ser uma hérnia de disco, cervical, bico de papagaio e osteoporose.

Esforço exagerado
Depois da academia e até do sexo, muita gente sente uma leve dor incômoda que no caso de quem tem enxaqueca pode ser até uma dor mais intensa. "Existe uma causa conhecida pelos médicos como cefaleia pós-esforço", diz Renato. No entanto, essa dor de cabeça também pode ser indício de algo mais sério, como um aneurisma. No entanto, o efeito também pode ser inverso, pois no estudo da UFSC, a enxaqueca apareceu como sendo 43% mais frequente entre os sedentários do que entre os que costumam praticar algum tipo exercício.

Cheiros fortes
Não se conhece a fundo a relação entre alguns cheiros e a dor de cabeça, mas existem odores desencadeantes da cefaleia. "Perfumes fortes, gasolina, solventes e cheiro de cigarro, quando em uma exposição prolongada, facilitam o aparecimento da dor de cabeça", diz o neurologista.

ver texto completo

Este conteúdo ajudou você?